De nombreuses personnes de plus de 35 ans (et certaines même plus tôt) souffrent de douleurs persistantes au dos et au cou. De plus, la douleur apparaît et disparaît et augmente après de nombreuses heures d'assise. Presque toujours la cause de ces sensations douloureuses est l'ostéochondrose.
L'ostéochondrose est une modification négative (dystrophique) des articulations (ou cartilage articulaire) de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux. Non seulement l'ostéochondrose se produit dans la colonne vertébrale, mais cette partie du corps est l'endroit où le problème est le plus aigu.
Symptômes - quelle est la chose la plus importante?
Le principal symptôme de l'ostéochondrose est généralement une douleur qui apparaît et disparaît. Les sensations de douleur augmentent également avec la charge statique, par exemple lorsque la tête est inclinée pendant une longue période, la douleur dans le cou augmente. Lorsque vous êtes assis longtemps, vous ressentez une douleur dans le bas du dos. Dans le même temps, la gymnastique peut apporter un certain soulagement de la douleur.
Il est nécessaire de comprendre qu'une douleur similaire peut apparaître avec une inflammation, mais dans ce cas, elle passera rapidement. En cas de blessure, la récupération intervient dans les 3 mois. Si vous souffrez régulièrement de douleurs vertébrales (cou, poitrine, bas du dos, sacrum) depuis un an ou plus, vous aurez une hernie 99% du temps.
L'ostéochondrose est une maladie évolutive. Si elle n'est pas traitée à temps, la douleur augmentera. Cependant, les plus grands risques sont associés aux conséquences de l'inaction dans le traitement de la colonne vertébrale.
Recherchez les sensations suivantes pour initier une thérapie immédiate :
- Engourdissement;
- l'apparition de chair de poule, de picotements;
- l'apparition de névralgies;
- Mobilité réduite.
La plupart de ces signes sont associés à une compression du faisceau neurovasculaire. Dans ce cas, la compression peut être localisée en un seul endroit, et la douleur et les sensations déformées peuvent être ressenties à distance.
Raisons - pourquoi est-ce inévitable?
Pour le dire simplement, l'ostéochondrose est l'usure de la colonne vertébrale. Les maladies de la colonne vertébrale sont principalement causées par sa position verticale et la tension soutenue des muscles paravertébraux, qui se tonifient et se détendent uniquement lorsqu'ils sont étirés ou sous l'influence thérapeutique d'un équipement spécialisé. Il suffit de s'asseoir devant l'ordinateur ou dans la voiture pendant plus de 2 heures - cela entraîne déjà une hypertension des muscles intervertébraux du bas du dos et du cou. Et après plusieurs années de vie sédentaire, des hernies apparaissent au niveau du cou et du bas du dos. C'est pourquoi il est important d'aider la colonne vertébrale après 30 ans ! Avant la diffusion du travail sédentaire de masse, la maladie de l'esturgeon inquiétait les gens après 40 ans. Mais maintenant, cette maladie rajeunit et commence à se manifester à partir de 25 ans.
C'est-à-dire que la principale raison de l'apparition de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale est les spasmes musculaires. Et le traitement doit se concentrer principalement sur un travail réparateur avec les muscles.
Comment traitez-vous? Efficace et pas cher
Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale à domicile peut être divisé en 3 phases:
- Nous soulageons la douleur aiguë.
- Nous éliminons les spasmes musculaires et activons les processus de récupération et la circulation sanguine dans la colonne vertébrale.
- Nous effectuons des exercices de renforcement général - afin que vous puissiez tonifier les muscles et consolider l'effet de la thérapie.
Le moyen le plus simple de soulager la douleur aiguë est de prendre des médicaments. C'est le plus efficace, mais il faut se rappeler que ce n'est pas une solution au problème, mais plutôt une élimination du symptôme.
Aux 2e et 3e étapes, une technologie innovante qui a gagné en popularité en Europe peut être utilisée à domicile pour éliminer les causes de l'ostéochondrose et prévenir son développement. Il est basé sur la thérapie d'autogravitation. La thérapie est basée sur le principe de travailler en toute sécurité avec son propre poids sur les pointes thérapeutiques des appareils. Développés par une équipe de scientifiques et de médecins, les appareils Cordus et Sacrus ont une conception anatomique dont les protubérances thérapeutiques s'enfoncent dans les muscles intervertébraux ou les ligaments profonds et peuvent relâcher leur tension. Aucune autre technologie n'a jusqu'à présent été capable de le faire avec autant de précision et de fiabilité.
Mise en oeuvre de la procédure. Pour effectuer une thérapie, vous devez prendre l'appareil, le placer sur un tapis d'exercice ou un tapis et placer l'appareil sous la zone souhaitée de la colonne vertébrale. L'étude d'un segment dure environ 3 minutes en moyenne. Pendant ce temps, le muscle ou le ligament tendu se détend sous l'action de l'appareil. En raison de l'effet sur la principale cause de l'ostéochondrose - les spasmes musculaires - cette méthode est la plus sûre et la plus efficace.
Il y a 3 processus exécutés en même temps :
- Les propriocepteurs sont activés - des capteurs qui signalent l'état du muscle au cerveau. Avec une action mécanique ou des micro-courants pendant 3 minutes, les impulsions sont transmises au centre nerveux qui régule le tonus musculaire. Habituellement, le centre nerveux se fatigue en 2 minutes et les impulsions toniques du centre nerveux cessent, le muscle se détend.
- Dans le contexte de la relaxation, un étirement musculaire se produit. Cela supprime la compression du disque ou du nerf et restaure la mobilité des vertèbres et des articulations.
- En supprimant la compression des disques intervertébraux et en rétablissant la mobilité, il peut se resserrer en douceur dans une hernie et les vertèbres déplacées retrouvent progressivement leur position d'origine.
Même si la douleur est localisée dans une zone, le traitement doit être appliqué aux trois parties de la colonne vertébrale. Les douleurs lombaires, par exemple, peuvent résulter de crampes dans le sacrum ou le cou et vice versa.
Après déchargement de la colonne vertébrale, l'appareil est utilisé selon la méthode développée pour effectuer des exercices visant à stabiliser la colonne vertébrale et à renforcer le corset musculaire, ce qui assurera la consolidation des résultats obtenus.